บทความทั้งหมด INTERVIEW LIFESTYLE ความรู้ คุณหมอตอบคำถาม แม่บ้านคีโม

ชวนหม่ำ ‘เต้าหู้’ ให้เป็น! เน้นปลอดโรค

เพื่อเป็นการต้อนรับ ‘วันเต้าหู้โลก’ (World Tofu Day) ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 26 กรกฎาคมนี้ TBCC จึงขอรวบรวมเคล็ดลับ ‘หม่ำ ‘เต้าหู้’ ให้เป็น! เน้นปลอดโรค’ มาฝาก

ชวนหม่ำ ‘เต้าหู้’ ให้เป็น! เน้นปลอดโรค Read More »

5 ข้อดีที่มี ‘เหมียว’ ไว้กอด

เดือนนี้ TBCC ขอต้อนรับ ‘วันกอดแมวสากล’ (National Hug Your Cat Day) ซึ่งตรงกับวันที่ 4 มิถุนายนนี้ TBCC ด้วยการชวนพลพรรคคนรักเหมียวทั้งหลายมาแสดงความรักกับเจ้าเหมียวง่ายๆ ด้วยการกอดรัดฟัดเหวี่ยงให้ชื่นหัวใจพร้อมได้ ‘สุขภาพดี’ เป็นของแถม

5 ข้อดีที่มี ‘เหมียว’ ไว้กอด Read More »

เทคนิคเปลี่ยน ‘เสียงหัวเราะ’ เป็นเกราะกันโรค

เดือนนี้ TBCC จึงขอชวนทุกคนมาร่วมต้อนรับ ‘วันหัวเราะโลก’ (World Laughter Day) ซึ่งตรงกับวันอาทิตย์แรกของเดือนพฤษภาคม ด้วยเทคนิคเปลี่ยน ‘เสียงหัวเราะ’ เป็นเกราะป้องกันโรคไปด้วยกัน

เทคนิคเปลี่ยน ‘เสียงหัวเราะ’ เป็นเกราะกันโรค Read More »

คืนนี้…อ่านหนังสือเล่มไหนกันดี ?

เพื่อต้อนรับ ‘ค่ำคืนแห่งการอ่านหนังสือโลก’ (World Book Night) ที่กำลังจะมาถึงในคืนวันที่ 23 เมษายนนี้ TBCC จึงอาสารวมมิตรหนังสือเล่มโปรดของเหล่า ‘Cancer Fighter’ มาฝาก

คืนนี้…อ่านหนังสือเล่มไหนกันดี ? Read More »

HOW TO : 7 วิธีสร้างสุขง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคน

เพื่อเป็นการร่วมเฉลิมฉลองและตระหนักถึงความสำคัญของความสุข ซึ่งเป็นพื้นฐานของมนุษย์ไปพร้อมๆ กับคนทั่วโลก เนื่องใน ‘วันความสุขสากล’ (International Day of Happiness) ซึ่งตรงกับวันที่ 20 มีนาคมของทุกปี TBCC ขออาสารวบรวมวิธีสร้างสุขง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคนมาฝาก…

HOW TO : 7 วิธีสร้างสุขง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคน Read More »

มาหม่ำไอติมกันเถอะ

เพื่อเป็นการต้อนรับ ‘วันกินไอศกรีมเป็นมื้อเช้า’ (Ice Cream for Breakfast Day) ซึ่งตรงกับวันเสาร์แรกในเดือนกุมภาพันธ์ของทุกปี TBCC จึงถือโอกาสนี้ชวนแฟนๆ มาเช็กอิน 5 ร้าน ‘ไอติมสุขภาพ’ ไขมันต่ำ แคลน้อย แต่อร่อยมาก แถมสุขภาพไม่พังด้วย

มาหม่ำไอติมกันเถอะ Read More »

วันนี้คุณกอดใครหรือยัง?

เพื่อต้อนรับ ‘วันกอดสากล’ (National Hug Day) ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 21 มกราคมนี้ TBCC ขออาสารวบรวมเทคนิคการกอดแบบไหนได้ประโยชน์ และกอดแบบไหนควรระวังมาฝากกัน

วันนี้คุณกอดใครหรือยัง? Read More »

ปีใหม่นี้ มีของขวัญมอบให้ ‘ตัวเอง’ หรือยัง?

ไม่แปลกหรอก หากปีใหม่นี้เราจะเฟ้นหา ‘ของขวัญ’ มอบให้กับตัวเองสักชิ้น อย่างน้อยก็เป็นการขอบคุณตัวเองที่ผ่านเรื่องราวต่างๆ มากมายมาทั้งปี เดือนแห่งความสุขแบบนี้ TBCC ขอเสนอไอเดียของขวัญดีๆ ที่เราสามารถมอบให้ตัวเองได้แบบง่ายๆ ไม่ต้องใช้ตังค์เยอะมาฝากกัน

ปีใหม่นี้ มีของขวัญมอบให้ ‘ตัวเอง’ หรือยัง? Read More »

8 อาหาร หม่ำไล่เครียด ลดเสี่ยงมะเร็ง

แม้ความเครียดจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง แต่หลายงานวิจัยก็ยืนยันว่า ความเครียดเป็นตัวเร่งให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้ เดือนนี้ TBCC จึงอยากชวนทุกคนมาหม่ำ 10 อาหารไล่ ‘ความเครียด’ ศัตรูตัวร้ายที่ทำลายภูมิคุ้มกันในร่างกายเราไปพร้อมๆ กัน

8 อาหาร หม่ำไล่เครียด ลดเสี่ยงมะเร็ง Read More »

อย่าปล่อยให้ ‘นม’ ป่วย

เพราะไม่ได้มีแค่ ‘มะเร็งเต้านม’ เท่านั้นที่ทำร้ายเต้านมเรา เดือนนี้ TBCC ชวนสาวๆ มาทำความรู้จักอาการต่างๆ ของ ‘โรค’ ที่ทำร้ายเต้านมเราได้ หากอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง คลิกเข้าไปอ่านได้เลย!

อย่าปล่อยให้ ‘นม’ ป่วย Read More »

HOW TO : 4 วิธีหม่ำ ‘โปรตีน’ อย่างไร…ห่างไกลโรค

เพราะโปรตีนไม่ได้จำเป็นเฉพาะผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับคีโมเท่านั้น แต่เป็นสารอาหารสำคัญสำหรับเราทุกคน ซึ่งหากร่างกายได้รับอย่างเพียงพอ นอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้เราห่างไกลจากโรคต่างๆ ได้…แต่จะกินอย่างไร วันนี้ TBCC มีคำตอบ

HOW TO : 4 วิธีหม่ำ ‘โปรตีน’ อย่างไร…ห่างไกลโรค Read More »

Checklist : คุณมีพฤติกรรมทำ ‘เต้า’ เสี่ยงมะเร็งแค่ไหน?

เพราะ ‘มะเร็งเต้านม’ เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย โดยไม่จำเป็นต้อง ‘สูงวัย’ ก็มีโอกาสเป็นได้ และในปัจจุบันพบโรคมะเร็งเต้านมในผู้ป่วยที่มีอายุน้อยลงกว่าในอดีตเรื่อยๆ โดยส่วนใหญ่มักมาจาก ‘พฤติกรรม’ ที่ทำร้ายสุขภาพตัวเอง เดือนนี้ TBCC จึงชวนทุกคนมาปรับพฤติกรรม ‘เสี่ยงภัย’ ให้กลายเป็นพฤติกรรม ‘ห่างไกล’ มะเร็งเต้านมกันเถอะ

Checklist : คุณมีพฤติกรรมทำ ‘เต้า’ เสี่ยงมะเร็งแค่ไหน? Read More »

ชวนปลูกผักข้างบ้านต้านมะเร็ง

อย่างที่รู้กันดีว่า การกิน ‘ผัก’ หลากหลายอย่างเพียงพออย่างน้อย 400-800 กรัมต่อวัน นอกจากจะช่วยเสริมสร้างภูมิกันให้กับร่างกายเราแล้ว ยังช่วยต้านโรคร้ายต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคมะเร็ง วันนี้ TBCC จึงอยากชวนทุกคนมาลองปลูกผักกินเองแบบง่ายๆ นอกจากจะมั่นใจว่าปลอดสาร ต้านภัยมะเร็งได้แล้ว ยังช่วยเพิ่มพื้นที่สีเขียวภายในบ้านอีกด้วย หากพร้อมแล้ว ก็เริ่มกันเลย… 

ชวนปลูกผักข้างบ้านต้านมะเร็ง Read More »

ศัพท์ต้องรู้! ก่อนลงสนามสู้ ‘มะเร็งเต้านม’

ปฏิเสธไม่ได้เลยได้ว่า การรู้ศัพท์แสงทางการแพทย์ไว้บ้าง สามารถช่วยให้การพูดคุยของเรากับคุณหมอนั้นมีประสิทธิภาพและเข้าใจยิ่งขึ้น ทั้งยังไม่ต้องนั่งค้างคาใจจนต้องมานั่งพิมพ์ถาม Google ในภายหลัง เดือนนี้ TBCC ขออาสารวบรวมคำศัพท์และตัวย่อทางการแพทย์ที่ผู้ป่วยควรรู้ ก่อนจะลงสนามสู้ ‘มะเร็งเต้านม’ มาฝาก 

ศัพท์ต้องรู้! ก่อนลงสนามสู้ ‘มะเร็งเต้านม’ Read More »

5 มุมคิดพิชิต ‘มะเร็ง’ ร้ายให้กลายเป็น ‘ที่รัก’

หากเรามองอย่างมีสติ เปิดใจยอมรับ และทำความรู้จักจริงๆ จังๆ เราจะพบว่า มะเร็งก็ไม่ได้ต่างจากปัญหาหรืออุปสรรคต่างๆ ที่แวะเวียนเข้ามาท้าทายชีวิตเรา เดือนนี้ TBCC อยากชวนทุกคนมาลองเปลี่ยนมุมคิดพิชิตมะเร็งร้ายให้กลายเป็น ‘ที่รัก’ ไปพร้อมๆ กัน 

5 มุมคิดพิชิต ‘มะเร็ง’ ร้ายให้กลายเป็น ‘ที่รัก’ Read More »

5 อาหารชะลอวัย สวยใส ห่างไกลมะเร็ง

หลังจบการรักษามะเร็งเต้านม เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงกังวลใจเรื่องความสวยอยู่บ้างไม่มากก็น้อย เดือนนี้ TBCC จึงขออาสารวบรวม 5 อาหารชะลอวัยที่ให้สาวๆ สามารถสวยใสได้ แถมห่างไกลมะเร็งด้วยมาฝาก…

5 อาหารชะลอวัย สวยใส ห่างไกลมะเร็ง Read More »

HOW TO : มาสร้างพลังวิเศษจาก ‘กำลังใจ’ เราเอง

เดือนนี้ TBCC ขอชวนทุกคนมาสร้างพลังวิเศษจาก ‘กำลังใจ’ ของใครคนหนึ่งที่มีเวลาว่างให้เราเสมอ และเขารู้ด้วยว่าเราต้องการกำลังใจแบบไหน หากอยากรู้ว่าคนนั้นเป็นใครและจะสร้างพลังวิเศษได้อย่างไร ตามไปอ่านกันได้เลย…

HOW TO : มาสร้างพลังวิเศษจาก ‘กำลังใจ’ เราเอง Read More »

HOW TO : เลือกหมวกยังไง…ในวันที่ไร้ผม

ในวันที่ไร้ผมอย่างช่วง ‘คีโม’ หมวกนับเป็นตัวเลือกอันดับแรกๆ ที่บรรดาคีโมเกิร์ลเลือกใช้ ด้วยความที่ใช้งานง่าย สะดวก แค่หยิบมาสวมใส่ก็เป๊ะปังได้ในทันที วันนี้ TBCC จึงอยากชวนทุกคนมาปลุกไฟแฟชั่นนิสต้าในตัวให้ลุกโชน ด้วยการเลือกหาหมวกสักใบที่เหมาะกับคุณ! 

HOW TO : เลือกหมวกยังไง…ในวันที่ไร้ผม Read More »

วิ่งวันละนิด พิชิตโรค

เริ่มต้นปีใหม่อย่างนี้ TBCC มาชวนทุกคนวิ่งกันวันละนิด…พิชิตโรค เพราะการวิ่งเพียงวันละ 5 นาที ยืดอายุคนเราได้ถึง 3 ปี! รู้งี้…รออะไร หยิบรองเท้าวิ่งคู่ใจแล้วมาวิ่งไปพร้อมกันเถอะ!

วิ่งวันละนิด พิชิตโรค Read More »

6 เหตุผลที่คนป่วยควรไป ‘ทะเล’

เดือนนี้ TBCC มาชวนทุกคนไปเที่ยว ‘ทะเล’ สถานเยียวยาใจ บำบัดกาย ฟื้นฟูได้ทั้งภายในและภายนอกได้อย่างมหัศจรรย์ หากใครยังไม่รู้จะไปไหนในวันหยุดยาวที่จะถึงนี้ ลองไปลอย ‘ทะเล’ ส่งท้ายปีดูดีไหม…

6 เหตุผลที่คนป่วยควรไป ‘ทะเล’ Read More »

Costume Therapy : ชุดสวย…ช่วยกู้ ‘ใจ’

เพราะการเยียวยา ‘ใจ’ ก็เป็นเรื่องจำเป็นมากสำหรับผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ต้องอยู่ในกระบวนการรักษายาวนาน และการเยียวยาใจที่ได้ผลวิธีหนึ่งก็คือ การลุกขึ้นมาแต่งตัว!? ฉะนั้น ถึงป่วยก็ต้องสวยปัง! เดือนนี้ TBCC รวบรวมไอเดียแต่งตัวอย่างไร เยียวยาใจพังๆ เราได้…มาฝาก

Costume Therapy : ชุดสวย…ช่วยกู้ ‘ใจ’ Read More »

มาเตรียมตัวเข้าสู่แก๊ง ‘สตรีวัยทองคะนองเดช’ กันเถอะ!

หากคุณกำลังมีอาการร้อนวูบวาบตามตัว ประจำเดือนมาผิดๆ เพี้ยน นอนหลับยาก ตื่นเร็ว อารมณ์ผันผวนขึ้นๆ ลงๆ เอวเริ่มหาย ความจำมีปัญหา มึนๆ งงๆ ก่งก๊งเป็นประจำ…อย่าเลื่อนผ่านบทความนี้เด็ดขาด!!!

มาเตรียมตัวเข้าสู่แก๊ง ‘สตรีวัยทองคะนองเดช’ กันเถอะ! Read More »

5 หนังดีต่อใจ…ในวันอ่อนแอ

เดือนนี้ TBCC ชวนแฟนๆ มาดู 5 หนังดังในตำนานที่นอกจากความสนุกแล้ว ยังช่วยปลุกเร้ากำลังใจ ปรับมุมมอง สร้างแรงบันดาลใจ เชื่อเหอะว่า เมื่อหนังจบลง ไฟที่เคยมอดดับอาจจะลุกโชนจนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

5 หนังดีต่อใจ…ในวันอ่อนแอ Read More »

5 เหตุผล…ทำไมผู้ป่วยมะเร็งต้องฝึก ‘สมาธิ’

เพื่อเป็นการต้อนรับวันสมาธิโลก (World Meditation Day) ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 6 สิงหาคมนี้ ทาง TBCC ขอรวบรวม 5 เหตุผล…ทำไมคนป่วยมะเร็งต้องฝึก ‘สมาธิ’ มาฝาก… 

5 เหตุผล…ทำไมผู้ป่วยมะเร็งต้องฝึก ‘สมาธิ’ Read More »

รู้หรือไม่? เอสโตรเจน…ยิ่งรับ ยิ่งเสี่ยงมะเร็งเต้านม

เดือนนี้ TBCC ชวนให้ทุกคนมาร่วมค้นหา ‘ฮอร์โมนเอสโตรเจนแปลกปลอม’ ที่อาจจะซ่อนอยู่ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เรากิน-ใช้ในชีวิตประจำวัน ตัวการสำคัญที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมให้เราโดยไม่รู้ตัว!?!

รู้หรือไม่? เอสโตรเจน…ยิ่งรับ ยิ่งเสี่ยงมะเร็งเต้านม Read More »

5 เหตุผล…ทำไมคนป่วยควรมี ‘ดนตรี’ ในหัวใจ!?!

เพื่อเป็นการต้อนรับ ‘วันดนตรีโลก’ หรือ World Music Day ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 21 มิถุนายนนี้ TBCC ขอมัดรวมประโยชน์ดีๆ ของดนตรีที่จะช่วยสร้างสุขภาวะให้ทั้งคนป่วยและคนไม่ป่วยมาฝากกัน ไปติดตามกันได้เล้ยยย…

5 เหตุผล…ทำไมคนป่วยควรมี ‘ดนตรี’ ในหัวใจ!?! Read More »

Genetic Cancer Screening : ผู้ช่วยออกแบบชีวิต…พิชิตมะเร็ง

เพื่อเป็นการต้อนรับวันสุขภาพผู้หญิงสากล (women’s health international day) ซึ่งตรงกับวันที่ 28 พฤษภาคมนี้ TBCC จึงอยากชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ Genetic Cancer Screening หรือการตรวจหายีนกลายพันธุ์แต่กำเนิด อีกหนึ่งตัวช่วยในการคาดการณ์ว่า ในร่างกายเรามียีนที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมากน้อยแค่ไหน…

Genetic Cancer Screening : ผู้ช่วยออกแบบชีวิต…พิชิตมะเร็ง Read More »

Pets Therapy : สัตว์เลี้ยงแสนรัก…บำบัดใจ

เพื่อเป็นการต้อนรับ National Pet Day หรือวันสัตว์เลี้ยงสากล ซึ่งตรงกับวันที่ 11 เมษายนของทุกปี เดือนนี้ TBCC จึงชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ 4 สัตว์เลี้ยงแสนรักในฐานะ ‘นักบำบัดใจ’ ที่สามารถเลี้ยงไว้เป็นเพื่อนคลายเหงาในบ้านได้ 

Pets Therapy : สัตว์เลี้ยงแสนรัก…บำบัดใจ Read More »

มัดรวมไอเดียจัดห้องสุดว้าว! ฉบับสาวคีโม

เดือนนี้ TBCC ขอชวนสาวๆ มาจัดพื้นที่เพื่อเตรียมความพร้อม! ก่อนเปลี่ยนสถานะมาเป็น ‘คีโมเกิร์ล’ อย่างเป็นทางการ รับรองว่าง่าย ปลอดภัย และน่าจะช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งทุกคนสามารถผ่านช่วงการให้เคมีบำบัดไปได้อย่างไม่ยากเย็นนัก

มัดรวมไอเดียจัดห้องสุดว้าว! ฉบับสาวคีโม Read More »

‘ต้นไม้’ ของขวัญแทนใจสายเฮลตี้

วาเลนไทน์นี้ หากใครยังไม่มีไอเดียว่าจะมอบอะไรให้คนรักดี TBCC อยากชวนให้ลองมองหา ‘ต้นไม้’ สักต้นเพื่อสื่อรัก แทนใจ และส่งความห่วงใยไปถึงคนพิเศษของคุณ แต่จะเป็นต้นไม้อะไรดีให้โดนใจผู้รับ!?! เรามาลองเลือกไปพร้อมๆ กันเลย… 

‘ต้นไม้’ ของขวัญแทนใจสายเฮลตี้ Read More »

5 ร้านอร่อยลิ้น อิ่มสุขภาพ Delivery!

เทศกาลปีใหม่อย่างนี้ คงจะดีถ้าจะมี ‘มื้อพิเศษ’ กับครอบครัวสักมื้อ เดือนนี้ TBCC ชวนมาเนรมิตอาหารมื้อพิเศษที่เต็มไปด้วยเมนูอร่อยลิ้น อิ่มสุขภาพสำหรับทุกคนในครอบครัวแบบไม่ต้องเหนื่อยเข้าครัว จะเป็นวิธีไหน ตามไปดูกันเล้ยยย….

5 ร้านอร่อยลิ้น อิ่มสุขภาพ Delivery! Read More »

ชวน ‘ให้’ ท้ายปี

เพราะการให้เป็นเสมือนการส่งมอบความสุขไม่ใช่เพียงแค่ผู้รับ แต่การให้ยังดีต่อใจของผู้ให้เองด้วย เดือนนี้ TBCC จึงอยากชวนแฟนๆ มา ‘ให้’ ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีกระต่าย เสริมกำลังใจตัวเอง เติมกำลังใจให้ผู้ (ป่วย) อื่น ด้วยการ ‘ให้’ ในรูปแบบต่างๆ ถ้าพร้อมแล้ว มาให้ไปพร้อมๆ กันได้เล้ยยย…

ชวน ‘ให้’ ท้ายปี Read More »

Dance Therapy : มาแดนซ์กระจาย…ไล่มะเร็งให้กระจุย!

Lifestyle เดือนนี้ TBCC ชวนคุณมาแดนซ์กระจาย…ไล่มะเร็งให้กระจุย! กับศาสตร์การเต้นบำบัด (Dance Therapy) การเต้นที่เป็นมากกว่าความสนุกสนาน และการออกกำลังกาย หากแต่เยียวยาหยั่งลึกถึงข้างใน…

Dance Therapy : มาแดนซ์กระจาย…ไล่มะเร็งให้กระจุย! Read More »

5 สตรีสุดสตรอง : ตัดเต้าทิ้ง ชิ่งหนีมะเร็ง

ในเดือนตุลาคม เดือนแห่งการรณรงค์ต่อต้านมะเร็งเต้านมสากล TBCC จึงอยากชวนสาวๆ มาสัมผัสเรื่องราว 5 สาวสุดสตรองคนดังระดับโลกที่ก้าวออกมาเผชิญหน้าโรคมะเร็งเต้านมอย่างเด็ดเดี่ยว ด้วยการตัดสินใจผ่าตัดเต้านมทิ้งทันทีที่รู้ตัวว่าเสี่ยงเป็นมะเร็ง (แน่!) มาดูสิว่ามีใครกันบ้าง และเธอหันหลังให้ความกลัว พร้อมประจันหน้ากับชีวิตที่ไร้เต้าอย่างไร…ไปติดตามพร้อมๆ กันเลย

5 สตรีสุดสตรอง : ตัดเต้าทิ้ง ชิ่งหนีมะเร็ง Read More »

เปลี่ยน ‘วันคีโม’ สุดเซ็ง…ให้เจ๋งชะมัด!

อย่างที่รู้ๆ กันดีว่า วันให้คีโมนั้นเป็นวันที่ไม่ค่อยน่าอภิรมย์สักเท่าไรสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ยิ่งถ้าต้องใช้เวลาให้คีโมยาวนาน ความเซ็ง ความเบื่อหน่ายก็ยิ่งพานทวีมากขึ้นเท่านั้น วันนี้ TBCC จึงขอเสนอแนวทางเปลี่ยน ‘วันคีโม’ สุดเซ็งให้กลายเป็นวันเจ๋งๆ อีกวันของชีวิตกันดีกว่า 

เปลี่ยน ‘วันคีโม’ สุดเซ็ง…ให้เจ๋งชะมัด! Read More »

4 SUPERMOM : สุดยอดมาม้า…ท้าชนมะเร็ง

เวียนมาบรรจบครบรอบอีกครั้งสำหรับวันสำคัญแห่งปีของไทยอย่าง ‘วันแม่แห่งชาติ’ ในวันที่ 12 สิงหาคม เดือนนี้ TBCC จึงขอรวบรวมเรื่องราวการต่อสู้ของเหล่า ‘มนุษย์แม่’ สายสตรองที่เคยผ่านการเป็นมะเร็งเต้านม บ้างเพลี่ยงพล้ำจนต้องสูญเสียอวัยวะ บ้างก็ยังอยู่ในสมรภูมิรบที่ยังต้องสู้กันต่อไป จะมีใครบ้าง เราไปติดตามพร้อมๆ กันได้เลย… 

4 SUPERMOM : สุดยอดมาม้า…ท้าชนมะเร็ง Read More »

ชั้นใน…ไร้เต้า : เลือกอย่างไรให้เข้าทรง

หลังการผ่าตัดเต้านมเพื่อรักษาโรคมะเร็งเต้านม เชื่อว่าผู้ป่วยหลายคนอาจจะรู้สึกเคว้งคว้างอยู่พอสมควร โดยเฉพาะสาวๆ ที่จำเป็นต้องผ่าตัดเต้านมข้างใดข้างหนึ่งทิ้งไป เพราะนอกจากอวัยวะและสมดุลของร่างกายที่สูญเสียไปแล้ว ความมั่นใจที่เคยมี…ก็แทบไม่หลงเหลือ เดือนนี้ TBCC ชวนสาวๆ มาเลือกบราให้เหมาะกับรูปร่างที่เปลี่ยนไป เพื่อเรียกความมั่นใจคืนกลับมา 

ชั้นใน…ไร้เต้า : เลือกอย่างไรให้เข้าทรง Read More »

6 SEX TIPs : อย่าให้ชีวิตรักพัง! หลังรอดมะเร็ง

กว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมนั้นมักมีปัญหาทางเพศ ถึงขนาดเป็นที่มาของความสัมพันธ์ที่สั่นคลอน หรือบางครั้งขาดสะบั้นในเวลาอันรวดเร็วหลังการรักษามะเร็งจบลง เดือนนี้ TBCC ขอส่งต่อ 6 วิธีเยียวยา SEX หลังการรักษามะเร็ง ผ่านเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสมดุลชีวิตรัก ยืดระยะเวลาความสุขและความสัมพันธ์คู่ชีวิตให้ยั่งยืน ชีวิตรอดแล้ว…รักก็ต้องรอดด้วย! 

6 SEX TIPs : อย่าให้ชีวิตรักพัง! หลังรอดมะเร็ง Read More »

ควันบุหรี่มือสาม : ภัยร้ายทำลาย ‘เต้า’ ที่เรามองไม่เห็น

เพื่อเป็นการต้อนรับวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 31 พฤษภาคมนี้ TBCC ขอชวนแฟนๆ มาทำความรู้จักกับ ‘ควันบุหรี่มือสาม’ อีกหนึ่งสาเหตุที่อาจจะทำให้เรากลายเป็นมะเร็งเต้านมโดยไม่รู้ตัว…   

ควันบุหรี่มือสาม : ภัยร้ายทำลาย ‘เต้า’ ที่เรามองไม่เห็น Read More »

5 เรื่องจริง! ‘มะเร็งเต้านม’ ที่คุณ (อาจ) ยังไม่รู้

อย่าบอกว่าคุณรู้จักมะเร็งเต้านมดีพอ!?! หากคุณยังไม่ได้อ่านบทความนี้ 5 เรื่องจริงเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมที่คุณอาจจะยังไม่รู้ และบางเรื่องรู้แล้วจะเหวออออ! เลยล่ะ—จะบอกให้

5 เรื่องจริง! ‘มะเร็งเต้านม’ ที่คุณ (อาจ) ยังไม่รู้ Read More »

HOW TO : 7 เคล็ดลับนอนให้ดี…ไม่มีโรค

เพราะการนอนเป็นเคล็ดลับสุขภาพดีที่เราทุกคนสามารถเริ่มต้นง่ายๆ ได้ด้วยตัวเองและเพื่อต้อนรับ ‘วันนอนหลับโลก’ (World Sleep Day) ที่กำลังจะมาถึงในเดือนมีนาคมนี้ TBCC จึงขอรวบรวม 7 วิธีนอนหลับให้ดี เพื่อชีวีไม่มีโรคมาฝากกัน

HOW TO : 7 เคล็ดลับนอนให้ดี…ไม่มีโรค Read More »

เสพติดความหวาน…ระวังมะเร็ง!

เพราะรสหวานไม่ได้เป็นแค่ศัตรูต่อความสวยของสาวๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นมหันตภัยต้นเหตุของโรคร้ายหลากหลายที่เราคาดไม่ถึง เดือนนี้จึงขอส่งบทความไม่ค่อยหวานเพื่อเตือนใจสาวๆ ที่เสพติดความหวาน…ด้วยความปรารถนาดีจาก TBCC

เสพติดความหวาน…ระวังมะเร็ง! Read More »

6 ภารกิจเปลี่ยน ‘เหยื่อ’ มาเป็น ‘ผู้ล่า’ มะเร็งเต้านม

เดือนนี้ TBCC ขอท้าทายสาวๆ ให้พลิกบทบาทจาก ‘เหยื่อ’ มาเป็น ‘ผู้ล่า’ ผ่าน 6 ภารกิจพิชิตมะเร็งเต้านมตัวร้าย ศัตรูหมายเลขหนึ่งของผู้หญิงไทยวัย 20 ปีขึ้นไปทุกคน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีเต้าและยังไม่อยากกลายเป็นเหยื่อ! เชิญล้อมวงกันเข้ามา เรามีภารกิจสำคัญมอบหมายให้คุณ (ต้อง) ทำ!

6 ภารกิจเปลี่ยน ‘เหยื่อ’ มาเป็น ‘ผู้ล่า’ มะเร็งเต้านม Read More »

7 ของขวัญวันป่วยๆ

เดือนนี้ Lifestyle ขอนำเสนอไอเดียที่จะช่วยเหลือผู้ป่วย ไม่ใช่เฉพาะโรคมะเร็ง แต่ผู้ป่วยทุกโรคที่กำลังเผชิญกับความทุกข์เศร้า หวาดกลัว หรือกังวล ให้ Move on ไปข้างหน้า ผ่านการทำสิ่งพิเศษเล็กๆ น้อยๆ ที่พิเศษและแตกต่าง แต่เป็นประโยชน์ต่อตัวผู้ป่วยระหว่างการรักษาหรือพักฟื้นร่างกาย

7 ของขวัญวันป่วยๆ Read More »

HOW TO : มาเปลี่ยนลุคสุดจึ้ง แบบไม่ต้องพึ่งวิก 

LIFESTYLE เดือนนี้ชวนสาวๆ ชาวคีโมมาเปลี่ยนลุคไปกับแฟชั่น ‘ผ้าโพกศีรษะ’ ไอเทมเสริมความปังในวันไร้เส้นผม ผ่านคลิปวิดีโอสอนโพกศีรษะแบบง่ายๆ จาก Mags-Magdalena Bujalski ยูทูเบอร์สาวชาวแคนาดาวัย 24 ปี อดีตผู้ป่วยมะเร็งระยะที่ 4 ที่โปรดปรานการโพกศีรษะในช่วงรักษาตัวเป็นชีวิตจิตใจ

HOW TO : มาเปลี่ยนลุคสุดจึ้ง แบบไม่ต้องพึ่งวิก  Read More »

โนบรากัน…สักวัน (ไหม?)

Lifestyle เดือนแห่งการรณรงค์มะเร็งเต้านมนี้ TBCC ถือโอกาสชวนสาวๆ มา ‘โนบรา’ อย่างเป็นทางการใน ‘วันโนบราสากล’ (National No Bra Day) และมาร่วมหาคำตอบไปพร้อมกันว่า การใส่บรานั้นดีหรือร้ายกันแน่?

โนบรากัน…สักวัน (ไหม?) Read More »

เปิดวาร์ปงานวิจัย ‘โรค’ ตะลึง! : พฤติกรรมใดบ้างที่มะเร็งเต้านมชอบหรือชิ่ง

LIFESTYLE เดือนนี้ ขอรวบรวมงานวิจัยสู่การค้นพบสุดอึ้งเกี่ยวกับพฤติกรรมธรรมดาๆ ที่อาจพาเราห่างไกลการเป็นมะเร็งเต้านมได้

เปิดวาร์ปงานวิจัย ‘โรค’ ตะลึง! : พฤติกรรมใดบ้างที่มะเร็งเต้านมชอบหรือชิ่ง Read More »

ผู้ชายในโลกของ ‘มะเร็งเต้านม’

LIFESTYLE เดือนนี้ชวนมาทำความรู้จักกับ 3 สุภาพบุรุษที่เป็นแรงผลักดันที่ยิ่งใหญ่ ผู้ขับเคลื่อนและพลิกโลก (โรค) มะเร็งเต้านมที่สตรีอย่างเราๆ ต้องเหลียวมอง

ผู้ชายในโลกของ ‘มะเร็งเต้านม’ Read More »

เช็กลิสต์ 10 ไอเท็ม ต้องมี! ก่อนลุยคีโม

เรียกว่า ‘ไม่มี’ ไม่ได้ สำหรับ 10 ไอเท็มเด็ดที่ชาวคีโมต้องมีไว้อุ่นใจแน่นอน มาดูกันดีกว่าว่าไอเท็มไหนที่เราควรเตรียมไว้ก่อนไปลุยคีโม

เช็กลิสต์ 10 ไอเท็ม ต้องมี! ก่อนลุยคีโม Read More »

ของขวัญจาก ‘มะเร็งเต้านม’

LIFESTYLE เดือนนี้ขอรวบรวม ‘ผลิตผล’ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโรคมะเร็งเต้านม จนกลายมาเป็นของขวัญสุดพิเศษที่ทำให้โลก-โรคนี้ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด…

ของขวัญจาก ‘มะเร็งเต้านม’ Read More »

10 หนังดังชวนเปลี่ยน​มุมมองต่อ ‘มะเร็ง’​

LIFESTYLE เดือนนี้ ชวนคุณมากักตัวหนีโควิดไปกับ 10 ภาพยนตร์น้ำดีที่เปลี่ยน ‘มะเร็ง’ เป็นของขวัญ เป็นพลังใจ ก้าวข้ามคำว่า ‘โรคร้าย’ กลายเป็นความงดงาม เปลี่ยนบรรยากาศการอยู่บ้านให้สนุกสนานกว่าที่คิด

10 หนังดังชวนเปลี่ยน​มุมมองต่อ ‘มะเร็ง’​ Read More »

มือใหม่…หัดใส่ ‘วิก’ : 10 เทคนิคเลือกวิกอย่างไร ไม่ให้โป๊ะ!

LIFESTYLE เดือนนี้ขอเอาใจสาวๆ ชาวคีโม ด้วยการรวบรวมเทคนิคเปลี่ยนลุคสุดปังแบบฉับพลันไม่พัง! ไม่โป๊ะ! มาฝาก

มือใหม่…หัดใส่ ‘วิก’ : 10 เทคนิคเลือกวิกอย่างไร ไม่ให้โป๊ะ! Read More »

ส่องลุคสวย แซ่บ สายสตรอง ฉบับ Hollywood

จะมีสักกี่ครั้งในชีวิตของผู้หญิงเรา ที่จะได้เปลี่ยนลุคสุดปัง! แม้จะเป็นภาวะจำยอมก็เถอะ แต่ถ้าเราไม่จำนนกับมันซะอย่าง ชีวิตก็ยังมีอะไรให้เราสนุกกับมันอีกเยอะ!

ส่องลุคสวย แซ่บ สายสตรอง ฉบับ Hollywood Read More »

สวยฟาดรับวาเลนไทน์ เมคอัพปรับลุคป่วย…ให้สวยปัง!

วาเลนไทน์ทั้งที จะปล่อยตัวเป็นป้าอยู่ได้ไง มาอัพลุคหวาน ใส ให้คนข้างกายใจสั่นเล่นๆ กันเถอะ LIFESTLYE เดือนนี้ ขอรวบรวมเทคนิคปรับลุคป่วยให้ดูสวยปัง! ด้วยเมคอัพง่ายๆ สไตล์เบาๆ แต่เอาอยู่! ทุกสถานการณ์มาฝาก

สวยฟาดรับวาเลนไทน์ เมคอัพปรับลุคป่วย…ให้สวยปัง! Read More »

เปลี่ยนหน้าโทรมเป็นสวย ด้วย 3 ตัวช่วยกู้หน้าพังหลังการรักษา

อย่าปล่อยให้ ‘มะเร็ง’ พรากความสวยไปจากเรา ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ จะป่วยหรือไม่ป่วย ความสวยต้องยังอยู่!

เปลี่ยนหน้าโทรมเป็นสวย ด้วย 3 ตัวช่วยกู้หน้าพังหลังการรักษา Read More »

Scroll to Top