ไม่แปลกหรอก หากปีใหม่นี้เราจะเฟ้นหา ‘ของขวัญ’ มอบให้กับตัวเองสักชิ้น เพื่อเป็นกำลังใจ เติมเชื้อไฟ เป็นรางวัลให้ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่งมาตลอดทั้งปี และไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด หรือแม้จะไม่มีเหตุผลใดก็ตาม ก็ควรค่าแก่การมอบของขวัญให้กับตัวเองซะบ้าง อย่างน้อยก็เป็นการขอบคุณตัวเองที่ผ่านเรื่องราวต่างๆ มากมายมาทั้งปี เดือนแห่งความสุขแบบนี้ TBCC ขอเสนอไอเดียของขวัญดีๆ ที่เราสามารถมอบให้ตัวเองได้แบบง่ายๆ ไม่ต้องใช้ตังค์เยอะ
ของขวัญสุขภาพ
ไม่ว่าจะเป็นอาหารเฮลตี้กับครอบครัวสักมื้อ หรือแพ็กเกจตรวจสุขภาพประจำปี หรือคอร์สโยคะดีๆ หรือสมัครเป็นเมมเบอร์ฟิตเนสสักปี ฯลฯ เหล่านี้ล้วนเป็นของขวัญดีๆ ที่เราสามารถมอบให้ตัวเองได้ตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องมีเทศกาล แต่หากไม่อยากผูกมัดตัวเองเกินไป ก็อาจจะเปลี่ยนมาเป็นเครื่องปั่นน้ำผักสักเครื่อง รองเท้าวิ่งสักคู่ ชุดแอโรบิกสักชุด หรือแว่นสายตาสักอัน หรือหมอนเพื่อสุขภาพสักใบ ก็ถือเป็นของขวัญที่ช่วยเบิกทางสุขภาพดีในปีถัดไปให้เราได้แล้ว
ของขวัญดีต่อใจ
อย่างที่รู้กันดีว่า นอกจากสุขภาพกายแล้ว สุขภาพใจของเรานั้นก็สำคัญ ปฏิเสธไม่ได้ว่าท่ามกลางความวุ่นวายในชีวิต สิ่งที่จะพาเราผ่านเหตุการณ์ต่างๆ ไปได้อย่างไม่ยากเย็นนักก็คือจิตใจที่แข็งแกร่ง และเพื่อเป็นการตอบแทนที่เขาเหนื่อยเพื่อเรามาทั้งปี ลองมามอบของขวัญดีต่อใจ ไม่ว่าจะเป็นการพาใจไปพักผ่อนตามสถานที่สวยๆ หรือนั่งทบทวนความคิด ชีวิตที่ผ่านมากับเครื่องดื่มดีๆ สักแก้วในคาเฟ่ หรือเสริมภูมิคุ้มกันให้จิตใจด้วยคอร์สปฏิบัติธรรมสัก 2-3 วัน แต่หากการปฏิบัติธรรมไม่ถูกจริต ก็แค่ลองหากิจกรรมผ่อนคลายให้จิตใจในรูปแบบอื่นๆ เช่น การนั่งอ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม หรือนั่งดูซีรีส์เรื่องโปรดสักวัน แค่นี้ก็ถือเป็นของขวัญดีต่อใจได้แล้ว
ของขวัญจากธรรมชาติ
ทุกวันนี้เราทุกคนล้วนแสวงหาเวลาที่ได้อยู่ใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น เพราะธรรมชาติสามารถเพิ่มความสุขในชีวิตให้คนเราได้จริงๆ ธรรมชาติช่วยฮีลใจ เยียวยาร่างกาย ซึ่งแนวความคิดนี้สอดคล้องกับศาสตร์ของธรรมชาติบำบัดโดยตรง ฉะนั้น ทุกครั้งที่เราเหน็ดเหนื่อย เครียด ท้อแท้ หรืออ่อนแรง ไม่ว่าจะมาจากการทำงาน หรือสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต การพาตัวเองไปสัมผัสธรรมชาตินั้นถือเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง ในเดือนแห่งความสุขอย่างนี้ TBCC ชวนทุกคนพาตัวเองไปสัมผัสธรรมชาติดูสักทริป รับรองว่าช่วยเติมเชื้อไฟในชีวิตได้เป็นอย่างดี แต่หากใครที่ต้องทำงานข้ามปี ไม่มีเวลาหยุดพักผ่อนเหมือนคนอื่น ก็ลองแวะไปตลาดต้นไม้ใกล้ๆ บ้าน แล้วเลือกต้นไม้ที่ชอบมาสักกระถาง เพิ่มสีเขียวภายในบ้านก็ช่วยได้ทางหนึ่ง
ของขวัญผ่านการให้
ยืนยันจากหลายๆ งานวิจัยว่า ‘การให้’ สร้างสุขมากกว่าการได้รับ ฉะนั้น เรามาสร้างสุขส่งท้ายปลายปีผ่านการให้ ไม่ว่าจะเป็นการให้กับคนรัก ครอบครัว ญาติมิตร จนไปถึงการให้ผ่านมูลนิธิต่างๆ ซึ่งเปิดรับบริจาคตั้งแต่ข้าวของเครื่องใช้ไปจนถึงเงินบริจาค นอกจากจะช่วยเราอิ่มบุญ อิ่มใจ บางครั้งยังช่วยโละของเหลือใช้ภายในบ้าน ทำให้บ้านของเราดูสะอาดตาขึ้นอีกด้วย
ของขวัญสร้างประสบการณ์
อย่างที่รู้กันดีว่า ‘ประสบการณ์’ ถือเป็นของขวัญที่ล้ำค่ากว่าของขวัญที่เป็นวัตถุแทบทุกมิติ ในเดือนแห่งความสุขนี้ เรามามอบของขวัญล้ำค่านี้ด้วยการเปิดโอกาสดีๆ ให้ตัวเราเองไปสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปสถานที่ใหม่ๆ ทำความรู้จักคนใหม่ๆ ทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่ชีวิตนี้ไม่เคยคิดจะทำ เช่น สมัครคอร์สเรียนเต้น ทำอาหาร เดินทางไปต่างประเทศคนเดียว สมัครเป็นอาสาสมัครสักที่หนึ่ง ลงแข่งวิ่งมินิมาราธอน ฯลฯ ไม่แน่นะ! เราอาจจะค้นพบอะไรใหม่ๆ ที่ไม่คาดฝันมากมายจากของขวัญเหล่านั้นก็เป็นได้