ตัดเต้านมแล้ว สามารถไปนวดได้ไหม?

A : การนวดมีประโยชน์ต่อคนไข้มะเร็งหลายอย่างเลยนะคะ ขอสรุปว่านวดได้ค่ะ แต่ถ้าอยู่ในช่วงได้รับเคมีบำบัด ก็มีข้อควรระวัง ฉะนั้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ ปวดเมื่อยตามตัวเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนนะคะ หมอเองยังเมื่อยเลย การนวดเป็นวิธีการจัดการกับเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายโดยการกดและยืดเหยียด มีความเชื่อที่เล่ากันมาว่า การนวดจะทำให้มะเร็งกระจาย ซึ่งเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องนะคะ

จากการศึกษาทางการแพทย์อย่างน้อย 6 งานวิจัยพบว่า การนวดมีประโยชน์ต่อคนไข้มะเร็งหลายอย่าง เช่น ลดความตึงและความล้าของกล้ามเนื้อ ลดการติดขัดของข้อต่อ ลดความเครียด ลดความซึมเศร้า ลดความวิตกกังวล และลดอาการเจ็บปวดของร่างกาย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับและมีอารมณ์ที่ดีขึ้น เนื่องจากคนไข้ส่วนใหญ่หลังจากได้รับวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งแล้วจะมีความรู้สึกเครียด และมักจะใช้ชีวิตเปลี่ยนไปทำให้ร่างกายและกล้ามเนื้อมีความตึงมากขึ้น

หากต้องการนวดผ่อนคลาย ก็มีข้อควรระวังเล็กน้อย ได้แก่
– ขณะกำลังได้รับเคมีบำบัดหรือมีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ ควรหลีกเลี่ยงการนวดที่รุนแรง
– ขณะได้รับการฉายรังสีรักษา ผิวหนังเฉพาะส่วนที่ได้รับการฉายจะบอบบางกว่าปกติ ควรหลีกเลี่ยงการนวดด้วยน้ำมันหรือโลชั่นบริเวณที่ได้รับการฉายแสง
– ขณะการได้รับยาเคมีบำบัดที่ทำให้เม็ดเลือดขาวต่ำลง ควระมัดระวังในเรื่องความสะอาดของมือผู้ที่มานวด หรือการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดจากผู้นวดได้ เนื่องจากช่วงนั้นมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายค่ะ

นอกจากการนวดเพื่อผ่อนคลายทั่วไปแล้วยังมีการนวดเพื่อลดภาวะแขนบวมได้ด้วย แต่ไม่สามารถทำได้ทุกคนนะคะ แต่หากต้องการนวดลดภาวะแขนบวมจริง ๆ ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางค่ะ แต่ถ้าระยะโรคอยู่ในขั้นสงบแล้ว ก็สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเลยค่ะ อยากนวด นวดเลย หมอก็ชอบนวดค่ะ

ผศ. พญ.ศศิธร สุจริตธนะการ
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์