A: ส่วนใหญ่ผลไม้รับประทานได้ทุกอย่างค่ะ แต่ควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณผลไม้จำพวกที่มีไขมันหรือน้ำตาลแป้งสูง เช่น ทุเรียน มะพร้าวกะทิ เงาะ ขนุน ถั่ว มะม่วงสุก หรือองุ่น เป็นต้น เนื่องจากผลไม้เหล่านี้มีไขมันและแป้งที่เป็นสาเหตุของไขมันสะสมในร่างกาย อาจจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านม เหมือนกับของทอดหรืออาหารประเภทเบเกอรี่ค่ะ จึงแนะนำให้ลดหรือหลีกเลี่ยง แต่ไม่ได้ห้ามนะคะ สามารถรับประทานแค่ให้หายอยากก็พอค่ะ
ผศ. พญ.ศศิธร สุจริตธนะการ
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์