อยากกินชา กาแฟ กินได้ไหมนะ?
คำถาม : อยากกินชา กาแฟ กินได้ไหมนะ?
คำตอบ : ชา กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน ซึ่งมีผลกระตุ้นระบบประสาท
ทำให้ตื่นเต้นง่าย ใจสั่น มือสั่นได้ ถ้าทานเป็นเวลานานอาจจะทำให้นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย
ความดันโลหิตสูงขึ้น กรดไหลย้อนและกระเพาอาหารอักเสบได้ค่ะ
สำหรับในด้านมะเร็งเต้านม จากงานวิจัยจากต่างประเทศเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
พบว่าไม่ได้มีผลทำให้เป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นขอสรุปว่าสามารถดื่มได้นะคะ
แต่แนะนำให้หลีกเลี่ยงหากมีปัญหาด้านสุขภาพเรื่องอื่น ๆ เช่น นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ
หรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระเพาะอาหารอักเสบค่ะ